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河北省自学考试-自考备考复习5步：“SQ3R 阅读法”

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1、Survey【浏览】：

阅读之前，先浏览。

在这个过程中，要广泛涉猎所有的重要信息：书名、目录、插图表格、复习题和前言结语、摘要概要等。

2、Question【问题】：

在你浏览的时候，提出问题。

从书名、标题上就可以开始提问题，包括各章节承上启下的内容，这样一边粗读一边提问有利于激发学习兴趣，促进钻研。

3、Read【阅读】：

开始阅读时，第一遍用略读，第二遍精读。

这个过程需对重要、难解的部分反复阅读，尽可能使自己理解。可以用“读书笔记”等方法将原有的知识和新知识结合起来。

4、Recite【复述】：

读完一个章节后，进行回忆做并做笔记。

这个过程考察快速记忆，回忆内容。看看自己开始的提问有没有得到正确的回答，来检验自己看没看懂。

5、Review【复习】：

检查笔记，查漏补缺。

复习一般在复述的后一两天进行。既可以重温已有的知识，也可以温故而知新，从旧的知识里生出新的感悟。

艾宾浩斯遗忘曲线理论：在学习新课(第1天)后的第2天、第4天、第7天、第15天、第30天分别复习第1天学习过的新课。

它本身是建立在机械重复的记忆方式上的，换句话说，对于死记硬背，这个方法的效果比较好。

如果我们在复习时，辅之以自己的理解记忆，结合总结、对比、刻意练习等学习方法，学习效果就会比艾宾浩斯遗忘曲线本身的效果更好~

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